면역력 떨어지면 나타나는 증상 (1) 썸네일형 리스트형 겨울철 면역력 높여주는 대표 음식들 겨울철 면역력, 방심하면 바로 무너집니다겨울이 되면 감기, 독감, 장염 같은 질환이 유독 잦아집니다. 기온이 낮아지면 신체 활동이 줄고, 실내 생활이 늘어나면서 면역력이 자연스럽게 떨어지기 때문입니다.하지만 다행히도 매일 먹는 음식만 잘 선택해도 면역력을 충분히 끌어올릴 수 있습니다. 이번 글에서는 겨울철에 특히 도움이 되는 면역력 강화 음식들을 쉽게 정리해 드리겠습니다.면역력이 떨어지면 나타나는 신호면역력 저하는 단순히 감기만 자주 걸리는 문제로 끝나지 않습니다.피로가 쉽게 쌓이고 회복이 느림입술 포진, 구내염 반복소화 불량, 잦은 설사상처 회복 속도 저하이런 증상이 반복된다면 음식부터 점검해볼 필요가 있습니다.겨울철 면역력 높여주는 음식 핵심 원칙면역력을 높이는 음식의 공통점은 다음과 같습니다.항산화.. 이전 1 다음
